01、首先我们先来认识下衰老症状以下几方面体现衰老状态： 皮肤衰老，首先是出现皱纹、色斑深、肤色暗沉、毛孔粗大、全身肌肤开始暗黄粗糙 轮廓衰老，皮肤松弛、脸型逐渐向国字脸和方形脸发展 眼周衰老，卧蚕消失，开始出现眼袋、泪沟细纹、皱纹、眼窝逐渐变深出现塌陷状态,眉毛以及外眼角下垂 鼻部周围衰老，鼻翼越来越宽、鼻头越来越大、法令纹加深、苹果肌菱缩下移 骨骼衰老，鼻唇沟加深、面部凹陷、牙列缺失等都是骨下垂造成的，驼背，身高逐渐缩短等 02、肌肤老化的成因 内源性老化 就是自然老化，影咱较大的是自由基对身体的伤害 外源性老化 主要是紫外线光老化和细胞糖化，引起色班、干绞、细纹等等肌肤问题 03、相信很多人都看过关于抗糖的帖子，抗糖到底是什么? 抗糖指你体内还没有消化的糖会和蛋白质发生结合，生成一种褐色的蛋白质，也就是你肌肤暗沉和色斑的根源。而这种蛋白质会导致肌肤暗淡无光、粗糙、甚至产生皱纹~这种物质就叫做AGES,俗称糖化终产物，而且是不可逆的! 那么为什么要抗糖化呢? 抗糖化，就是要阳止这种物质的生成，减少体内多余的糖分，减少AGES的生成，延缓我们肌肤的衰老。 正常的糖分摄入可以保证身体